ÖVERVINN HINDER MED ”5 X M”-FORMELN
5 steg att stärka din självkänsla och leva det liv du längtar efter
VAD KAN JAG FÖRVÄNTA MIG?
Med en steg-för-steg formel är det enklare att lyckas
”5 x M”-formeln är en kurs för dig som vill känna mer frihet, överflöd och glädje eftersom du är värd ett liv där du känner dig inspirerad varje dag. I fem praktiska steg stärker du din självkänsla och lär dig övervinna de hinder som står i din väg.
Kort och gott: Du får enkla verktyg att skapa det unika liv du faktiskt vill ha!
Hur funkar det?
1 X M: MILJÖCHECK
Kartlägg dina problem. När du vet vad du INTE vill ha – då vet du också vad du VILL ha!
Känns det kanske tråkigt att först fokusera på dina bekymmer? Jag kan hålla med! Men det är faktiskt så att när vi identifierat vad du inte vill ha i ditt liv, då blir vägen till det du vill ha glasklar.
2 X M: MJUKVARANS STATUS
Stöttar dina mentala tankemönster den framtid du önskar?
Troligtvis inte och därför gör du en felsökning i jakt på virusprogrammet. Du hittar destruktiva tankar och känslor (mentala mjukvaruprogram) som hindrar dig från ditt önskade resultat.
3 X M: MANIPULERA ENERGI HELHJÄRTAT
Jobbiga erfarenheter transformerar du till fördelar. Ditt förflutna håller dig inte längre tillbaka.
När vi bär smärta från vårt förflutna, ja då manipulerar vi antingen oss själva eller andra i syfte att undvika samma smärta i framtiden. Våra trauman äger oss och låg självkänsla genomsyrar vår verklighet. I detta steg använder vi samma manipulationsteknik men med hjärtats energi som bränsle. Du skapar din framtid utifrån kreativitet, frihet och glädje. Det blir roligare.
4 X M: MENING FÖR DIG
Sann mening är lidandets motgift. Du får klarhet i vad som gör ditt unika liv härligt och meningsfullt
När vi får en riktigt klar bild av vår unika ledstjärna, då kan vi faktiskt bemästra utmaningen att må bra och fokusera trots att det skakar i vår omvärld. Denna färdighet är absolut avgörande eftersom ett liv utan motgångar inte existerar. Dock behöver vi inte lida.
5 X M: MANIFESTERA DIN VERKLIGHET
Du är den du vill vara och skapar medvetet förutsättningar för att få det du längtar efter. Din starka självkänsla återspeglas i din yttre värld.
Detta är steget där vi automatiserar de handlingar som stöttar den framtid vi vill ha. Det räcker inte att vi vet vad vi behöver göra och motivera oss själva varje gång vi ska utföra en handling. Handlingen behöver integreras i vår kropp så att den blir en vana som sker automatiskt.
Ett bra exempel är gränssättning. Kanske har du tidigare haft svårt att kommunicera dina gränser p.g.a. låg självkänsla. Kanske tog det mycket energi och du kände motstånd varje gång du behövde uttrycka dina behov.
När du automatiserar ett nytt svårt beteende, som att kommunicera gränser, går du från att veta och våndas till att bara göra utan konstigheter. Du gör det som är bra för dig utan att analysera. Det är som när våra fingrar slår in helt rätt pin kod – men vårt intellekt kan inte säga vilka siffror koden består av.
”5 x M”-FORMULAN SLÄPPS I FEBRUARI
Få tips, tricks och nyheter genom att prenumerera på vårt nyhetsbrev nedan:
Transformera de delar av dig själv som håller dig tillbaka från att leva det liv du längtar efter
DU KAN FÖRVÄNTA DIG ATT:
- Vågar vara mer du – ditt autentiska jag.
- Starkare självkänsla och bättre självförtroende.
- Vetskap att du blir bättre och starkare för varje dag.
- Verktyg att förändra dina tankar och känslor och skapa det liv du önskar.
- Känna dig trygg i dig själv trots att din omvärld känns skakig.